Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
lub 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 331 kJ / 79 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Jahodové smoothie
30 min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2h 20 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Smoothie z manga
10 min
Imunitní vzpruha
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min