Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.8 (24 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 500 g

Składniki

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
lub 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Wartości odżywcze: na 100 g
Kalorie: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Białko: 10.2 g
Węglowodany: 49.6 g
Tłuszcz: 19.3 g
Tłuszcz nasycony: 2.3 g
Błonnik: 9.6 g
Sód: 4.6 mg