Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

3.7 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 verres

Składniki

150 g de carotte coupée en morceaux
1 citron vert sans peau ni pépins
3 c. à soupe de baies de goji
2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
100 g de yaourt à la grecque
250 g de lait de coco
1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
4 - 6 glaçons
2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (opcjonalnie) en copeaux, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 30 g

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Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

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