
Urządzenia i Akcesoria
Avocadosuppe mit Garnelen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 Portionen
Składniki
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Garnelen, roh, geschält100 g
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Salz und etwas mehr für die Garnelen½ TL
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Pfeffer für die Garnelen
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Öl zum Braten1 TL
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Tomaten100 g
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gelbe Paprika in Stücken1
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Rucola ohne Stiele60 g
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Avocado reif, ohne Kern (120 g)1
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Frühlingszwiebel in Stücken1
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Buttermilch500 g
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Wasser100 g
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¼ TL
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Cayenne-Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
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Limettensaft10 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
345 kcal /
1445 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
18 g
Błonnik
8.3 g