![Hähnchen arabisch mit Couscous Hähnchen arabisch mit Couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0CBC7CBC-9712-4EEC-AB1C-ACCE3A10498E/Derivates/A368E0FF-8C4B-47B6-92A3-E25CD307F074.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g Couscous, mittel
- 800 g Wasser
- 70 g Öl
- 2 TL Salz
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Stück Ingwer, frisch (3 cm), in dünnen Scheiben
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
lub 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 150 g Kartoffeln, in Würfeln (1-2 cm)
- 200 g Paprika, gemischt, in mundgerechten Stücken
- 100 g Aubergine in mundgerechten Stücken
- 100 g getrocknete Aprikosen, entsteint, geviertelt
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL gemahlener Koriander
- 500 g Hähnchenbrustfilets, gewürfelt (2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2971 kJ / 710 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 87 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 15.6 g
Alternatywne przepisy
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45 min
Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat
45 min
Orientalische Hackbällchen
40 min
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1h
Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
2h
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40 min
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50 min
Zitronenhuhn mit Bulgur
1h
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1h
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
1h