Urządzenia i Akcesoria
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
rote Chilischote, frisch halbiert, evtl. entkernt1
-
Knoblauchzehe1
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Öl30 g
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Porreestange (ca. 250 g), in Ringen1
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Kürbis z.B. Hokkaido, gewürfelt (ca. 2 cm)250 g
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Kohlrabi in 5 mm dicken Stiften250 g
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gelbe Currypaste1 geh. TL
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Kokosmilch400 g
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Wasser150 g
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Putenschnitzel gewürfelt (ca. 2 cm)500 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
35 g
Kalorie
1740 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
10 g
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