Urządzenia i Akcesoria
Blumenkohl-Curry-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 Portionen
Składniki
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Wasser450 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Mandeldrink ungesüßt300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Salz½ TL
-
Mandeln, gehobelt (opcjonalnie) zum Garnieren1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
918 kJ /
221 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Exotische Spitzkohlsuppe
30 Min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Blumenkohlsuppe
40 Min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 Min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 Min
Blumenkohl-Curry
30 Min
Erbsencremesuppe
40 Min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 Min
Spinat-Kokos-Eintopf
45 Min
Sauerkraut-Eintopf
35 Min
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 Min