![Porridge con frutta fresca Porridge con frutta fresca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C00F9BA6-D2F1-452B-BD22-75E17EB4CC01/Derivates/2F0455A6-2C55-4901-A6A4-7EEF3B2325E1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di fiocchi di avena
- 400 g di bevanda a base di avena
- 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Alternatywne przepisy
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min