Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La veille
- 8 amandes émondées
- 8 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1000 g de filets de poulet, détaillés en dés
Le jour même
- 1 ananas frais, détaillé en dés
- 125 g de yaourt nature
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 976 kJ / 233 kcal
- Białko
- 28.3 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
Alternatywne przepisy
Poulet tandoori
45min
Biryani de dinde
8h 50min
Bar en croûte de fruits secs
45min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Brochettes de dinde tandoori
50 Min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1 Std. 20 Min
Salade de bœuf thaïe
30 Min
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1 Std. 45 Min
Papillotes marocaines
1h 10min
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1 Std. 20 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2sa 45 dk