
Urządzenia i Akcesoria
Prawn Bhuna
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
ghee20 g
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered50 g
-
garlic clove1
-
ground turmeric1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
tinned chopped tomatoes180 g
-
water40 g
-
raw prawns, peeled large350 g
-
fresh coriander (opcjonalnie) leaves only, chopped5 sprigs
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
140 kcal /
587 kJ
Białko
15.5 g
Tłuszcz
6.5 g
Węglowodany
5.1 g