Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 copos

Składniki

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (opcjonalnie)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tapenade de azeitonas pretas

Tapenade de azeitonas pretas

10 min

Shot revigorante

Shot revigorante

Brak ocen

Missoshiru

Missoshiru

Brak ocen

Brandade de bacalhau

Brandade de bacalhau

40 min

Beijo de dama

Beijo de dama

Brak ocen

Cuscuz de carne seca

Cuscuz de carne seca

1 godz. 35 min

Picolé cremoso de morango

Picolé cremoso de morango

12 godz. 15 min

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1 godz. 10 min

Limonada

Limonada

5 min

Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

30 min

Sorvete de baunilha

Sorvete de baunilha

12 godz.

Sorbet de frutas

Sorbet de frutas

5 min