Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 copos

Składniki

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (opcjonalnie)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pão chalá vegan

2 godz. 30 min

Salada de lentilha com romã

2 godz. 30 min

Brigadeiro de milho verde

30 min

Pão de mandioquinha

1 godz. 10 min

Pudim de tapioca com abacaxi

1 godz. 25 min

Pastel de carne

3 godz. 15 min

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

10 min

Suco detox

10 min

Bolo vegano de nozes e passas

55 min

Salada de quinoa com legumes

30 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 godz. 25 min

Claras em neve

5 min