
Urządzenia i Akcesoria
Kutia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 24 godz. 50 min
12 porcji
Składniki
-
200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
-
woda wrząca, do zalania pszenicy
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
-
100 g migdałów, blanszowanych całych
-
250 g maku
-
350 g mleka 3,2 % tłuszczu
-
100 g rodzynek
-
200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
361.6 kcal /
1512.9 kJ
Białko
9.8 g
Tłuszcz
19.8 g
Węglowodany
42.7 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Sód
23.3 mg