Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 4 alas de raia (600 g aprox.)
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 473 kJ / 114 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ratatouille
40min
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30 Min
Arroz de tamboril
40min
Arroz de tamboril
35 Min
Peras em papelote com moscatel e laranja
35 Min
Canja de maruca
35 Min
Raia alhada
40min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Coelho à diplomata
50 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Dourada com legumes em papelote
40min
Raia com molho de pitau
45min