Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

3.8 395 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
5 g de beurre doux pour le moule
4 œufs blanc et jaune séparés
40 g de gruyère coupé en morceaux
1 c. à café de noix de muscade en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de crème liquide légère (15% m.g.)

100 g de crème de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 882 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du chou 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake chèvre et noix

50 min

Lotte à la provençale

50 min

Soupe mystère

40 min

Carottes parfumées

5 min

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1 godz. 30 min

Ratatouille grand format

1 godz.

Gratin de courge

1 godz.

Purée de pommes de terre-betterave

45 min

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45 min

Soupe paysanne express

45 min

Carottes au cumin

35 min

Flans de poireau

35 min