Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Asparagus Cream Soup

Asparagus Cream Soup

25 min

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 min

Carrot Ginger Soup

Carrot Ginger Soup

20 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35 min

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30 min

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

1 godz. 40 min

French Onion Soup

French Onion Soup

1 godz. 10 min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30 min

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 min