Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho

1 godz. 15 min

Ratatouille

40 min

Minestrone

45 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Purple Cauliflower Soup

25 min

Moussaka

2 godz. 20 min

Smoky Black Bean Soup

35 min

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min

Rustic Bread

2 godz.

Asparagus Cream Soup

25 min

Butternut Squash and Apple Soup

30 min