Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

38 oz

Składniki

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 139.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great to Share 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Basil Pesto

10 min

Ratatouille

40 min

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

1 godz. 10 min

Apple Cranberry Chutney

1 godz. 5 min

Acorn Squash Gratin

1 godz. 55 min

Sausage Stuffed Kabocha

2 godz. 45 min

Smoked Trout Dip

15 min

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

30 min

Caponata

50 min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

40 min

Collard Greens

1 godz. 5 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 min