Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le tahini
- 300 g de graines de sésame blanc
- 50 g d'huile de sésame
Le caviar d'aubergine
- 500 g d'aubergine (1 belle aubergine)
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 bouquet de persil frais, équeuté
- 2 c. à soupe de yaourt nature
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de tomate, détaillée en dés
- 80 g de poivron vert, détaillé en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 879 kJ / 214 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Tłuszcz
- 18 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafels
24 Std.
Manaïches au zaatar
2 godz.
Houmous
10 Std. 40 Min
Pains au zaatar
1h 55min
Fatayers aux épinards
2 Std. 5 Min
Houmous
3h 30 min
Caviar d'aubergines
1h 5min
Pain libanais épicé
3h 30 min
Houmous
13h 10min
Tahiné maison
25 min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1 Std. 35 Min
Caviar d'aubergine "express"
20 min