Przejdź do głównej treści Szukaj
Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté
4.1 92 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
10 morceaux
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g d'eau
  • 80 g de figues sèches (env. 5 figues)
  • 35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
  • 150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
  • 80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
  • 20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
  • 50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 4.9 g
Kalorie 829 kJ / 199 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Błonnik 4.1 g
Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desserts - sans sucre ajouté 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Barres de céréales

4.6(69)

45 min

Pains de seigle à la banane

4.6(16)

1 godz. 45 min

Biscuits granola sans gluten

3.9(72)

1 godz. 25 min

Pain sans gluten pois chiches et graines

4.5(57)

3 godz. 15 min

Barre de céréales aux fruits secs

4.1(70)

30 min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(68)

20 min

Scones au son d'avoine

4.4(86)

35 min

Pancakes au son d'avoine

4.4(48)

12 godz.

Barres tendres, avoine et noix

4.7(106)

40 min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7(75)

20 min

Pain énergie aux graines

4.8(110)

7 godz. 25 min

Biscuits aux céréales complètes

4.3(60)

1 godz. 30 min