Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1 88 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

10 morceaux

Składniki

50 g d'eau
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 4.9 g

Kalorie 829 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desserts - sans sucre ajouté 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 godz. 20 min

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

1 godz. 30 min

Barre de céréales aux fruits secs

Barre de céréales aux fruits secs

30 min

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

35 min

Biscuits aux céréales complètes

Biscuits aux céréales complètes

1 godz. 30 min

Biscuit coco-canneberge

Biscuit coco-canneberge

20 min

Gâteau revigorant

Gâteau revigorant

1 godz.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 min

Barres de céréales

Barres de céréales

45 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40 min