Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1 93 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

10 morceaux

Składniki

50 g d'eau
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 4.9 g

Kalorie 829 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desserts - sans sucre ajouté 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins framboise-pistache sans gluten

55 min

Pâte de noisette chocolatée au sirop d'agave

50 min

Pétillant concombre-gingembre

5 min

Muffins à la carotte

45 min

Pain à la feta et aux olives

5 godz. 15 min

Beurre de noix de coco

5 min

Cake chocolat-betterave

1 godz. 15 min

Burger sans gluten

3 godz.

Cheesecake avocat-citron vert

12 godz. 15 min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1 godz. 15 min

Biscuits aux céréales complètes

1 godz. 30 min

Barres tendres, avoine et noix

40 min