Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 3 godz.

6 raciones

Składniki

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.63 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tłuszcz 15.18 g

Błonnik 0.15 g

Węglowodany 1.28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Andalucía 43 Przepisy
Hiszpania

Cocina española 15 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gamba blanca de Huelva cocida

35 min

Zanahorias baby aliñadas

20 min

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50 min

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

30 min

Cachuela extremeña

4 godz. 20 min

Cortadillos de cidra

1 godz.

Tocino de cielo

4 godz. 30 min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 min

Mero en amarillo

45 min

Atún con sabor a Huelva

1 godz.

Lomo de cerdo con tomate

45 min

Arroz con higaditos de pollo

1 godz. 20 min