Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 3 godz.

6 raciones

Składniki

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.63 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tłuszcz 15.18 g

Błonnik 0.15 g

Węglowodany 1.28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina española 15 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Atún con sabor a Huelva

1 godz.

Gamba blanca de Huelva cocida

35 min

Zanahorias baby aliñadas

20 min

Tortillitas de bacalao con miel de caña

30 min

Zanahorias estofadas agridulces

1 godz.

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50 min

Gazpachuelo

35 min

Pastela moruna

5 godz. 30 min

Mero en amarillo

45 min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 min

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25 min

Arroz con higaditos de pollo

1 godz. 20 min