![Insalata di riso e verdure Insalata di riso e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/042646E6-2A86-4F7E-9720-607C25702512/Derivates/45D45BCC-A925-41B1-AC17-A3FDC1C1DEF9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di riso basmati, precedentemente sciacquato
- 600 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di carote novelle a pezzi
- 100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
- 10 di olive nere in quarti
- 1 cucchiaio di capperi, dissaltati
- 5 foglie di basilico fresche, lavate, asciugate e sminuzzate
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 1 cipolla bianca a pezzi
- 2 gambi di sedano a pezzi
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½
peperoncino serrano, privato dei semi e a dadini
lub ½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco) - 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1211 kJ / 288 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di riso vegetariana
40 Min
Insalata di riso
40 Min
Insalata di riso basmati
55 Min
Insalata di riso nero
1 Std.
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Insalata di pasta integrale
40 Min
Insalata di riso selvaggio
55 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Cous cous dell'orto
30 Min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min