![Panzanella di mare Panzanella di mare](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5ac51ba3-531c-40f2-b01e-c98e2f55e8c5/Derivates/77b616f7-a78d-4b50-964f-f4dd05cea90c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di aceto di vino bianco
- 2 pizzichi di sale
- 400 g di acqua
- 1000 g di cozze, pulite
- 200 g di pane toscano a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di cipollotti, mondati e a rondelle
- 6 foglie di basilico fresche, spezzettate grossolanamente
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1318 kJ / 315 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Orzo e pesce in insalata
1 godz. 15 min
Panzanella di pane multicereali
5h 20min
Insalata con primo sale e noci
20 min
Involtini mare e monti
1 Std. 10 Min
Ravioloni neri ripieni di branzino
1h 45min
Astice in bella vista
1 godz. 15 min
Bruschetta terra e mare al piccante
35 min
Scampetti con maionese alla senape
30 min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Paella
1 Std. 50 Min
Insalata di mare con citronette all'aglio
2h 25min
Panzanella con mandorle e acciughe
2h 30min