Urządzenia i Akcesoria
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 16 godz. 20 min
4 portions
Składniki
Mutabbal beitinjan (eggplant dip)
-
eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork1
-
garlic cloves unpeeled3
-
olive oil plus extra for drizzling50 g
-
lemon juice1 tbsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
pitted Kalamata olives40 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
tahini (see Tips)20 g
-
natural yoghurt30 g
Flaxseed (linseed) crackers
-
flaxseeds (linseeds)230 g
-
onion30 g
-
garlic clove1
-
red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
green capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
tomatoes cut into quarters400 g
-
sun-dried tomatoes drained4
-
water room temperature250 g
-
dried Italian herbs2 tsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
pomegranate arils, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
649.9 mg
Białko
18.4 g
Kalorie
2553.8 kJ /
608 kcal
Tłuszcz
48.6 g
Błonnik
25.6 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Eggplant cannelloni
1óra 35p
Vegan Christmas cake
27óra 10p
Mixed mushroom burgers
50p
Cashew pouring cream
35p
Cashew cheddar cheese
3óra 10p
Plant-based parmesan
5p
Russian beetroot salad
1óra 10p
Mushroom ragu with polenta toast
1óra 40p
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1óra 15p
Spinach and feta galette
1óra 50p
Bang bang broccoli
3óra 25p
Spiced carrot porridge
25p