Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 50 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
800 g
di olio extravergine di oliva q.b. per condire
1 cucchiaio
di sale
2 cucchiaini
di zucchine a rondelle (0.5 cm)
200 g
di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
400 g
di gamberetti sgusciati surgelati
450 g
di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
320 g
di prezzemolo secco
1 cucchiaino

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 434.8 kcal / 1819.3 kJ

Białko 23.4 g

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 71.5 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Sód 1846.7 mg

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