Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Białko
- 23.4 g
- Węglowodany
- 71.5 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 1846.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Risotto al salmone affumicato
30 Min
Insalata di riso e verdure
30 Min
Risotto gamberetti, asparagi e yogurt
30 Min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Risotto zucchine e gamberi
1 Std. 15 Min
Risotto ai frutti di mare e salame piccante
1 Std. 5 Min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Riso ai frutti di mare
1 godz. 40 min
Risotto alle cozze
1 Std. 5 Min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 Min
Risotto spinaci e gamberetti
30 Min