Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
400 g wody
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszoną½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
150 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1117.8 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
2500.7 kJ /
597.7 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
11.1 g
Węglowodany
64.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 godz.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min