
Urządzenia i Akcesoria
Riso con pollo e verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
3 porzioni
Składniki
-
450 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
-
180 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
-
300 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
3 pizzichi di sale
-
3 limoni (opcjonalnie) il succo spremuto fresco e filtrato
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
529 kcal /
2213 kJ
Białko
44.9 g
Tłuszcz
11.8 g
Węglowodany
64.8 g
Błonnik
2.2 g