Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 55 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

800 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1846.7 mg

Białko 23.4 g

Kalorie 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi... riso! 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45 min

Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

30 min

Insalata di pasta, salmone e asparagi

Insalata di pasta, salmone e asparagi

25 min

Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 godz.

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 godz.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Riso con merluzzo e pomodori

Riso con merluzzo e pomodori

1 godz.

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min

Orzo, cavolfiore e pollo

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Risotto zucchine e gamberi

Risotto zucchine e gamberi

1 godz. 15 min