Gofry śniadaniowe

Gofry śniadaniowe

4.6 10 rating
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

Sałatka z pomidorów i papryki
  • 20 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 2 czerwone papryki bez gniazd nasiennych, pokrojone w kostkę
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekana
  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
  • 30 - 40 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 60 g mleka
  • 160 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
  • 2 jajka
  • 30 g masła miękkiego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
  • olej do smażenia
  • krem balsamiczny do podania

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 742.1 mg
Białko 11.9 g
Kalorie 1358.8 kJ / 324.8 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Błonnik 6.9 g
Tłuszcz nasycony 5.9 g
Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...