Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

5.0 5 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • 2 - 2 ½ ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • ½ opakowania kwaśnej śmietany (100-125 g)
    ½ opakowania jogurtu greckiego, (100-125 g)
  • ¼ - ½ pęczka koperku, świeżego (opcjonalnie) posiekanego
    ½ - 1 łyżka koperku, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru (opcjonalnie)
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, świeżo mielony (opcjonalnie) do smaku

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 30.3 mg
Białko 3.4 g
Kalorie 616.3 kJ / 147.3 kcal
Tłuszcz 10.2 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 5.8 g
Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...