Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

9 sztuk

Składniki

Ciasto na tartaletki

120 g płatków owsianych, górskich
120 g wiórków kokosowych
1 ½ jajka (patrz wskazówka)
90 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
15 g kakao naturalnego, niesłodzonego
45 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
180 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
180 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
30 g syropu klonowego
sok z limonki z ¾ szt.
1 ½ kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 72.9 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 1537.3 kJ / 367.4 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 15.6 g

Węglowodany 32.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Trufle rumowo-cynamonowe

45 min

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)

1 godz. 40 min

Paleo nachos

45 min

Bezglutenowe bułki na drożdżach

2 godz.

Ciasto pomarańczowe z Varomy

50 min

Sushi temaki

1 godz. 30 min

Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym

1 godz. 35 min

Płynny budyń – 650 ml

15 min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15 min

Rumienienie wołowiny (medium rare)

15 min

Chleb bezglutenowy

3 godz. 20 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 godz. 40 min