Urządzenia i Akcesoria
南瓜濃湯
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 人份
Składniki
-
油10 克
-
薑 切片5 克
-
南瓜 去皮去籽,切塊200 克
-
馬鈴薯 去皮,切塊50 克
-
生腰果25 克
-
水500 克
-
鹽¼ 茶匙
-
黑胡椒粉1 小撮
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
141.4 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
874.8 kJ /
209.3 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
25.3 g