Deser bananowy

Deser bananowy

4.7 27 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 porcji

Składniki

  • 230 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
  • 380 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
  • 230 g jogurtu naturalnego
  • 15 - 25 g miodu
    15 - 20 g syropu z agawy
  • 150 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • ⅓ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ¾ łyżeczki cukru wanilinowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 305.8 kcal / 1279.5 kJ
Białko 10.9 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 35 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 7.3 g
Sód 379.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...