Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 335 kJ / 80 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apple smoothie
10 min
Frullato due colori
10 min
Frappè all'orzo
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie di melone e pesche
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Frappé all'albicocca
15min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Sushi di kiwi
1h 50 min