Wersje kompatybilne
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinaigrette
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 3 Artischockenherzen, aus der Dose, in Salzlake, abgetropft (ca.150 g), halbiert
- 70 g Olivenöl
- 50 g Wasser
- 25 g Balsamico, hell
- 10 g Senf, mild
- ¾ TL Salz
- 1 TL Zucker
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g weißer Spargel, geschält, in Stücken (3 cm)
- 500 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 676 kJ / 162 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 5.3 g
Alternatywne przepisy
Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln
50 menit
Bunter Spargelsalat
40 min
Spargel-Papaya-Cocktail
35 Min
Spargel mit Eier-Vinaigrette
40 min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1j
Spargel-Erdbeer-Salat
1 godz. 35 min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1j 30 menit
Spargel-Antipasti
40 min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40 min
Garnelencocktail
30 min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 min