Wersje kompatybilne
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
lub 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2183 kJ / 521 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 83 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 9.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30 min
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1 Std. 45 Min
Gnocchi s avokádem
20min
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Brak ocen
Polentová pizza
1h
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min