Frittatine di mare

Frittatine di mare

4.5 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
6 uova a temperatura ambiente
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe
250 g di code di gambero fresche sgusciate
4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.7 g

Kalorie 1075 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppetta di crostacei

Zuppetta di crostacei

40 min

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35 min

Brodetto di Porto Recanati

Brodetto di Porto Recanati

55 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Gratin di cozze con patate e fagioli bianchi

Gratin di cozze con patate e fagioli bianchi

1 godz. 10 min

Gamberi in insalata esotica

Gamberi in insalata esotica

30 min

Succo detox antiossidante

Succo detox antiossidante

10 min

Panzanella di mare

Panzanella di mare

45 min

Astice in bella vista

Astice in bella vista

1 godz. 15 min

Bresaola con spinaci e bietoline

Bresaola con spinaci e bietoline

40 min

Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40 min