Frittatine di mare

Frittatine di mare

4.5 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
6 uova a temperatura ambiente
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe
250 g di code di gambero fresche sgusciate
4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.7 g

Kalorie 1075 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 min

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Verdure ripiene

1 godz. 20 min

Zuppa di pesce misto

40 min

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1 godz. 10 min

Spiedini di frutta e cioccolato

30 min

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1 godz. 45 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min