Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
- 50 g coentros
- 25 g gengibre fresco
- 4 dentes de alho
- 2 malaguetas verdes s/ sementes
- 40 g sumo de limão
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 60 g coco ralado
- 1 ½ c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 874 kJ / 208.9 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Tłuszcz
- 12.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 10.4 g
- Sód
- 890.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Guacamole com nachos
40min
Tabule com bulgur
30min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Húmus de manjericão
20min
Húmus com cenoura
20min
Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10min
Bebinca
1u.
Biryani de borrego
1u. 20min
Húmus de beterraba
5 Min
Gaspacho
10min
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35min
Bolachas salgadas de queijo e mostarda
1u.