Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 621.1 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Tłuszcz 37.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 14.2 g

Węglowodany 50.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pernil com batatas e maçã

14h

Esparguete à Nerano

30min

Cogumelos recheados

40min

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40min

Almôndegas em molho de tomate

1h 10min

Bolonhesa vegan

50min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Rostis de legumes no forno

Nenhuma avaliação

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Massa preguiçosa

1h

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30min