Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 doses

Składniki

  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    2 c. chá de
  • gengibre ralado
    15 g
  • malagueta vermelha (opcjonalnie)
    1
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • óleo
    30 g
  • coco ralado
    10 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    300 g
  • curgetes redondas
    6
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • carne de vaca picada
    500 g
  • molho de soja
    15 g
  • natas
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 630.1 kcal / 2636.3 kJ
Białko 21.3 g
Tłuszcz 37.6 g
Węglowodany 50.7 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 14.2 g
Sód 621.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...