Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 15 g gengibre ralado
- 1 malagueta vermelha (opcjonalnie)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo
- 10 g coco ralado
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz agulha
- 6 curgetes redondas
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 500 g carne de vaca picada
- 15 g molho de soja
- 150 g natas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Avelã torrada q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2636.3 kJ / 630.1 kcal
- Białko
- 21.3 g
- Węglowodany
- 50.7 g
- Tłuszcz
- 37.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.2 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 621.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão thai com puré de edamame
1 godz. 20 min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2h
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 min
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 min
Gnocchi de feijão-branco
1 godz. 10 min
Strudel de legumes
50 min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1 godz. 30 min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min