Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 621.1 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Tłuszcz 37.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 14.2 g

Węglowodany 50.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de millet com frango

35 min

Chamuças com lentilhas e beringela

1 godz.

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Quiche de beterraba e brócolos

40 min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 min

Frango garam massala com arroz basmati

35 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Pasta de caril encarnada

25 min

Pasta de caril amarela

25 min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2 godz. 25 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min