Okra and meat stew (bamia)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portion

Składniki

okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic clove
4
onion cut into quarters
200 g
coriander, fresh (opcjonalnie) roughly chopped
10 sprig
extra virgin olive oil
60 g
beef meat cut into cubes (3 cm)
300 g
sea salt to taste
1 tsp
black pepper, ground
1 pinch
canned chopped tomato
500 g
tomato paste
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 588.9 mg

Białko 23.1 g

Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2 godz. 30 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Maple-glazed Carrots

45 min

Gising Gising

25 min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2 godz. 25 min

Pizza Waffles

1 godz. 15 min

Tapenade Pizza Dough

4 godz.

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1 godz. 10 min

Bamia (Okra and Meat Stew)

1 godz.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 godz.

Pesto Pizza Dough

4 godz.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie