Urządzenia i Akcesoria
Kibbeh assado
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 doses
Składniki
Recheio
-
cebola cortada em quartos150 g
-
óleo de girassol40 g
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pinhão70 g
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400 g carne de vaca, picada finamentecarne de borrego picada finamente400 g
-
sal1 c. chá de
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pimenta1 c. chá de
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canela em pó1 pitada de
Kibbeh
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500 g lombo de novilho, s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)lombo de borrego s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)500 g
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cubos de gelo4
-
cebola cortada em quartos200 g
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bulgur lavado com água fria e bem escorrido (ver dica)300 g
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sal2 c. chá de
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canela em pó2 c. chá de
Montagem e cozedura
-
óleo de girassol mais q.b. p/ assar10 g
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pimenta (opcjonalnie)1 c. chá de
-
mistura de especiarias baharat (opcjonalnie)1 c. chá de
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
949.6 mg
Białko
28 g
Kalorie
1962.4 kJ /
469 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
34.5 g
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