Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabouleh

Tabouleh
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de boulgour fin
  • 120 g d'eau
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • 2 bouquets de persil frais les feuilles uniquement
  • ½ bouquet de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 3 oignon de printemps en morceaux
  • 1 concombre pelé, épépiné (env. 200 g), en morceaux
  • 1 de citron jus pressé
  • ¼ - ½ c. à café poivre moulu
  • 200 g de tomates épépinées, en dés (env. 1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g
Kalorie 651 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2.9 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du monde: Salades 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cassolette de poisson

4.7(7)

35 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

4.9(37)

30 min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

5.0(3)

15 min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.1(9)

1 godz. 15 min

Macédoine du jardin

4.6(48)

30 min

Fattoush avec haloumi grillé

Brak ocen

Salade niçoise

Brak ocen

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

Brak ocen

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Brak ocen

Salade de fenouil et orange

2.0(1)

10 min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Brak ocen

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie