Bouillabaisse

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • de fenouil en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de carottes en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de pommes de terre à chair farineuse en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de céleri-rave en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de tomates, en boîte (petite boîte)
    230 g
    230 g de tomates, mûres, coupées en quartiers, pédoncule retiré
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ¼ de c. à café
  • d'huile d'olive
    40 g
  • d'eau
    650 g
  • de vin blanc
    250 g
  • de liqueur d'anis (toutes sortes, par ex. Pernod)
    40 g
  • de safran en poudre
    1 - 2 sachet(s)
  • de filets de poisson en morceaux (env. 2-5 cm, p. ex. filet de sandre, cabillaud, saumon)
    500 g
  • de mélange de fruits de mer ou au choix uniquement des crevettes ou des moules
    200 g
  • de persil frais haché
    ½ bouquet
  • fleur de sel pour la garniture

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 525.2 kcal / 2197.3 kJ
Białko 28.1 g
Tłuszcz 12.7 g
Węglowodany 27.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 834.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...