Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

8 κομμάτια

Składniki

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 6.8 g

Kalorie 1434.9 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστεία αλλιώς 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 godz. 20 min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 godz. 10 min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 godz. 20 min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 godz. 15 min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 godz. 30 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min