Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

8 κομμάτια

Składniki

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 6.8 g

Kalorie 1434.9 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστεία αλλιώς 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 Std.

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Keine Bewertungen

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 Min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

10 Min

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 Std. 10 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min