Urządzenia i Akcesoria
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
8 μερίδες
Składniki
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1014 mg
Białko
12 g
Kalorie
1820 kJ /
435 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σταφιδόψωμα
1u.
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
1u. 40min
Χριστουγεννιάτικοι λουκουμάδες Struffoli (Ιταλία)
Geen beoordelingen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9u.
Νηστίσιμος μουσακάς
1u. 50min
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2u.
Γάλα αμυγδάλου
1u. 20min
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6u. 40min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1u. 55min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3u. 10min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min