Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg
Białko 6 g
Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal
Tłuszcz 5.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mashed potatoes for two (peeler)

4.2(72)

30 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.4(13)

40 min

Creamy Mushrooms

4.6(85)

35 min

Köttbullar (Swedish Meatballs)

4.6(137)

50 min

Red Rice

4.7(15)

55 min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(76)

1 godz. 20 min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

4.4(13)

1 godz. 20 min

Southern Black-Eyed Peas

4.0(7)

1 godz. 35 min

Pesto Pasta Salad

4.8(4)

30 min

Ham and cheese canelé

5.0(16)

49 godz.

Quinoa tabouli

4.6(103)

12 godz. 40 min

Broccoli Sauté

4.6(168)

20 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie