Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg
Białko 6 g
Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal
Tłuszcz 5.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sabji (vegetable) curry

4.5(77)

30 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 godz. 25 min

Broccoli Sauté

4.6(167)

20 min

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(263)

35 min

Red rice

4.3(115)

55 min

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.4(74)

30 min

Mustard and cheddar mash

4.7(7)

30 min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

4.7(51)

5 min

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 min

Potato Curry Soup

4.0(34)

35 min

Cauliflower Rice

4.6(193)

10 min

Waldorf Salad

4.8(66)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie