Urządzenia i Akcesoria
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 portions
Składniki
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (opcjonalnie)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1738.7 mg
Białko
83.7 g
Kalorie
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
56 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
188.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cook With Varoma
15 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 Min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 Min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40 Min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 Min
Prawn noodle curry
10 Min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1 Std.