Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 porcji

Składniki

150 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
3 ząbki czosnku
30 g oleju arachidowego

30 g oleju
45 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
600 g mleczka kokosowego
1 ¼ łyżeczki soli
900 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 573.8 mg

Białko 30.1 g

Kalorie 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Tłuszcz 20.5 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Szybkie obiady VII 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)

2 godz. 5 min

Risotto z kimchi

35 min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 min

Laksa z dorszem

30 min

Wrapy à la moussaka

50 min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30 min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 godz.

Tantanmen Ramen

45 min