Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 porción

Składniki

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 312.8 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 591.6 kJ / 141.4 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rico y Mediterráneo 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ositos de goma

25 Std. 25 Min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30 Min

Tortilla en espiral

35 Min

Empanadas indias de carne con aderezo fresco de hierbas

2 Std.

Queso de calabaza almizclera

Keine Bewertungen

Lomo de cerdo en salsa de calabaza

1 Std. 30 Min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 Min

Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo

1 Std.

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 Min

Mini-frittatas

40 Min

Crepas de Pollo

1 Std. 35 Min

"Marry me" chicken pasta

35 Min