Cuscús marroquí

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porción

Składniki

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 431.9 mg

Białko 23.5 g

Kalorie 2249 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 59.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ventana al mundo 28 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2 godz.

Brócoli dorado con salsa de atún

20 min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 min

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15 godz. 50 min

Sándwich de ensalada César

20 min

Guiso de garbanzos con verduras

45 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

35 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min

Pastel Azteca low carb

50 min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie