Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcjonalnie)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2155 kJ / 515 kcal
- Białko
- 32.8 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 25.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 1.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Estofado de pavo al ajillo
45min
Guiso de verduras con albóndigas
55 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Bollitori
40min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 godz. 30 min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Sopa de pavo y repollo
40min
Aguja de cerdo encebollada al jerez
1h
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 godz. 30 min