Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 59 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcjonalnie)
50 g de kale en trozos
1 limón (opcjonalnie) en gajos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1.2 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 2155 kJ / 515 kcal

Tłuszcz 25.8 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bollitori

40 min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Sopa de judías blancas y verduras

40 min

Guiso de verduras con albóndigas

55 min

Crema de calabaza con raviolis

35 min

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

45 min

Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas

35 min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Sopa de pasta y judías pintas

40 min

Potaje de sepia con garbanzos

40 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 godz.