Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portie

Składniki

teentje knoflook
1
sjalotten gehalveerd
60 g
olijfolie
15 g
bladspinazie, vers
200 g
kokend water
1000 g
Puy linzen, gedroogd afgespoeld
220 g
zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
4
pruimtomaten gehalveerd
16
citroen in dunne plakjes gesneden
1
zeezout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak
balsamicoazijn
2 el
peterselieblad, vers grof gehakt
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 580 mg

Białko 40 g

Kalorie 2085 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 23 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50 min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Brak ocen

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Brak ocen

Ossenstaart Shepherd's Pie

Brak ocen

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Brak ocen

Lolly's met aardbeien

Brak ocen

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Geluksbal-raketspiezen

Brak ocen

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Brak ocen

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Brak ocen

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 godz.

Kip tikka masala

1 godz. 10 min