Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 24 g

Kalorie 919 kJ / 578 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 8.8 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mood Boosters 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Dubai Chocolate Tiramisu

8 godz.

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Brak ocen

Boosted Iced Matcha Latte

Brak ocen

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Brak ocen

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Brak ocen

Pompoen Chai Latte

20 min

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Brak ocen

Turkse gekruide lamshapjes

1 godz. 30 min

Spaghettinestjes met linzenballen

1 godz. 5 min

Driekoningentaart met pompoen

Brak ocen

Pistache Kunafa Brownie

3 godz.